Elliptikus (ellipszis) tréner

Az ellipszis gép kíméli az ízületeket, ám elegendő terhelést jelent ahhoz, hogy az egyik legkiválóbb aerob tevékenységnek minősüljön. Ez az elliptical vagy elliptikus tréner, mely egyre szélesebb körben hódít a testedzés szerelmeseinek körében. Az elliptikus gép hatékonyan fejleszti a test összes izomcsoportját és javítja az állóképességet. Az egyenletes és sima elliptikus mozgás egyszerre edzi a lábakat illetve a felsőtestet, gyorsan a kívánt szintre emeli a pulzust anélkül, hogy terhelné az ízületeket. Az újabban egyre nagyobb tért hódító fronthajtásos elliptikus gépek abban különböznek a hagyományos, hátsó meghajtású elliptical-októl, hogy a mozgás ezeken a gépeken inkább a sífutásra emlékeztet. A fronthajtásos elliptikus gépek még kevésbé terhelik a térdízületeket, mivel használat közben a mozgás az elliptical-on majdnem vízszintes pályájú, ezért sok elliptikus tréner eladó ezt a típust javasolja.